• zomer (?) uur...

    032ik ben geen mens vandaag. een uur minder geslapen, ontbijten om 6h (oude tijd) middageten om 11h, en om 17h vanavond ,..weeral eten...mijn biologische klok slaat weer helemaal tilt...waar is dat allemaal goed voor ! gisteren hebben we een stapje in de wereld gezet, en dat is wel goed meegevallen. dank zij het prima gezelschap..! soms heb je van die momenten dat je iemand ontmoet in je leven en dat je voelt dat het goed is..iemand waarbij het meteen klikt en waarvan ik hoop dat lief persoontje ooit nog eens terug te zien .. ja Carine, ik heb het over jou ! als je hier eens op bezoek komt, welkom op mijn blog en neus gerust eens rond..

  • weekendlol...

    18Een jonge man ging zijn grootouders bezoeken en trof zijn grootvader aan, buiten op het terras in een schommelstoel.Bij nader inzien zag hij dat zijn grootvader enkel gekleed was in zijn hemd,maar zonder broek of onderbroek.'Opa', riep hij verrast uit, 'Wat doe je nu ?'Zijn grootvader keek gewoon langs hem heen zonder antwoord te geven.Opnieuw riep de jongeman: 'Opa, wat heeft dit te betekenen om zozonder uw ondergoed of lange broek hier buiten te zitten ?'De oude man bekeek traag zijn kleinzoon, met weemoed in de ogen enzei... 'Vorige week zat ik hier ook buiten, maar zonder hemd en 's avonds had ik een stijve nek. En dit is nu een idee van Oma.'

  • een muurbloempje op haar eerste bal. ik was 14 jaar en nog vol mooie dromen...ben nu iets ouder maar kan nog steeds dromen...

  •  

    fijneavond4

  • ik heb me gisteren een beetje beziggehouden met photoshop, en dit is het resultaat. de achtergrond is het woelig zeetje , hier gisteren genomen, op de voorgrond een (paas)kieken op Rhodos....aan jullie allen een fijne pasen toegewenst !

    vrolijk pasenkopie-800

  • stoppen met roken (slot)

    ik ga hier nu geen uitwijdingen gaan neerzetten hoe ongezond roken wel niet is, of hoe duur, elke roker weet dat wel. ik heb het voornamelijk voor mijn gezondheid gedaan, maar ik vond het toch ook wel jammer dat al mijn geld, daaraan gespendeerd, letterlijk en figuurlijk in rook opging. dus ik was vastbesloten om nu eens de strijd aan te gaan tegen dat nicotinemonster. op 31 december 2004 heb ik oudejaar gevierd, en gezegd tegen mezelf' nu ga ik zoveel sigeretten roken dat ik ze niet meer kan zien..dat heb ik ook gedaan, de èèn na de ander..tot ik in de vroege uurtjes bijna 3 pakjes ophad. en s' anderdaags was dan dè grote dag..! de èèrste van mijn verder rookloze leven. ik heb het best moeilijk gehad, maar ik heb telkens dat ène zinnetje herhaald ' als ik wil kan ik nu een pakje halen en er eentje roken, maar ik wil niet, en morgen , dan zien we wel...de èèrste maand heb ik mijzelf een mooi boeket bloemen gekocht als beloning, en ik ondervond ook dat die heerlijker roken dan ooit ! mijn reukzin en smaakzin waren veel beter,ik had meer adem als ik met de fiets reed, en als ik in de spiegel keek, dan zag ik dat mijn huid er ook veel jonger uitzag en dit alles was enkel een stimulans om verder te doen. dus vrienden, denk niet 'ik kan dat niet' ik was een kettingrookster en nu ben ik eindelijk vrij...!! ps. denk nu niet dat ik het niet kan verdragen als er iemand bij me zit die rookt, dat is een keuze die elkeen moet maken in zijn leven en ik heb in mijn vriendenkring zowel rokers, als niet rokers. en hier stop ik mijn relaas, voordat jullie mij allemaal een ouwe zeur vinden.moest je zin hebben om er eentje op te steken, doe gelijk die smurf, das veel gezonder ! ffsmurfen

  • eerst en vooral de gewoonte afleren, en je sigaret niet als vriend, maar als vijand beschouwen. moesten we gemaakt zijn om te roken, dan liepen we allemaal met een schoorsteen op onze kop...

    Redenen om te rokenEen roker kan roken uit gewoonte, uit verslaving, van de spanning, als bezigheid, uit gezelligheid, als stimulans. Wie een goed zicht heeft op de redenen waarom hij rookt, krijgt ook meer inzicht in de situaties waarin hij het meest behoefte heeft aan roken. Een paar voorbeelden.'Ik rook zonder er mij bewust van te zijn. Het is een automatisme.' (gewoonte)'Mijn lichaam heeft nicotine nodig, ik ben lichamelijk afhankelijk.' (lichamelijke verslaving)'Ik kan niet zonder roken.' (psychische afhankelijkheid)'Ik gebruik de sigaret om momenten van stress of ongemak door te komen.' (spanning)'Ik besef dat het niet gezellig is omdat ik rook, maar dat ik rook omdat het gezellig is.' (gezelligheid)'Roken heeft eerder de functie van iets in de handen of in de mond te hebben.' (bezigheid)'Roken is voor mij een soort pepmiddel. Nicotine activeert een aantal lichaamsfuncties. Roken kan ook stimulerend werken in situaties waarin ik op gang moet komen of blijven.' (stimulans) die gewoonte was voor mij heel moeilijk, s'morgens bij de koffie, rond 10u werkpauze, als ik thuiskwam , terwijl ik de boodschappen uitpakte, nog èèntje voor eten, èèntje na eten...enz..dus die moest ik eerst kwijt. en dat was een kwestie van' het knopje omdraaien'. en nooit vooruit denken. bv. volgende week moet ik naar een feestje..nee. gewoon zeggen tegen jezelf ' ik wil vandaag nu eens niet roken, als ik wil, dan kan ik dat, maar vandaag wil ik niet ! en morgen zien we wel.69

  • stoppen met roken.

    smokingsquirel32vandaag was ik zo met een collega aan het praten, hij is nl. gestopt met roken vandaag. en dat deed mij even terug denken aan 1 januari 2005, want dan ben ik gestopt. na vele voorgaande pogingen is het mij toch gelukt...en ik heb het heel moeilijk gehad geloof me vrij. ik had nog niet lang mijn scheiding achter de rug, en was ook veel alleen en als klap op de vuurpijl was er een sigarettewinkel over mijn deur..maar het is me toch gelukt, en ik ben er fier op ! ik ga hier elke dag iets van neerschrijven in de hoop dat ik er misschien iemand anders ook mee kan helpen die wil stoppen. wordt vervolgd..

  • als daar maar geen kleine schildwokjes van komen...

  • speciaal voor Veerle, die een rugoperatie moest ondergaan. veel goede moed meid..! en mijn virtuele deur staat altijd open..!!

    vriendschap

  • het is stil waar het nooit waait...

    Kust . Vanochtend waren er rukwinden aan de kust tot 100 km/u, zegt weerman Eddy De Mey. In het zuiden van Nederland halen de windstoten zelfs 105 km/u. Boven zee halen de rukwinden 120 km/u. De westerstorm woedt ook over het vasteland, waar rukwinden tot 85 km/u worden vastgesteld. De storm houdt volgens De Mey aan tot vanmiddag. Tegen de avond zal de wind langzaam in sterkte verminderen.101

  • dus mannen...vergeet die kus niet voor je de deur uitgaat...!

    afscheid

  • bijna Pasen mensen, wat vliegt de tijd...t'is net of we gisteren nog in de feestroes van Nieuwjaar zaten, nu zijn ze daar al met de eieren ,en zotte kiekens...

    paaskip

  • onze Senne, 3maanden oud..is het geen schatje ?

    S1030045-800

  • een supersnel maar toch lekker gerecht ! smakelijk

    Bereidingstijd: 10 minutenAantal personen: 4 personenMenugang: voorgerechtMoeilijkheidsgraad: *Bereiden: * Bak de scampi * Meng de Boursin Cuisine eronder * Serveer met rijst en gestoomde brocolli Ingrediënten * 750 g scampi * 300 g rijst * 2 stronken brocolli, in roosjes * 1 potje Boursin Cuisine Tomaat & Mediterrane kruiden888

  • GOODNICHT...!!!

    666

  • Bal du rat mort.

    hier ben ik dan terug lieve vrienden, k'heb wat sfeerbeelden meegebracht...ja ik heb me eens goed laten gaan op het bal, en ben van de dansvloer niet geweest. de eerste twee foto's zijn genomen voor vertrek, de laatste bij thuiskomst, om 6h s'morgens....vandaag is het platte rust..S1030050a-800S1030051a-800S1030056a-800